Retrouvez votre équilibre intérieur par la danse libre, la Kinésiologie, la méditation et la sophrologie.
Préoccupé par le quotidien?
Vous sentez des signes de surmenages?Parce que vous avez besoin d'un temps rien que pour vous, pour souffler.
Parce que vous souhaitez retrouver votre équilibre et recharger vos batteries.Essentia'mouv vous invite à une parenthèse ressourçante de 2 jours, à seulement 1h de Lyon.
Essentia'mouv, c'est avant tout une rencontre entre trois professionnelles passionnées, unies par la volonté de vous guider vers un mieux-être profond et durable.
Trois expertes du mieux-être pour vous accompagnent lors d’un week-end immersif mêlant danse libre, kinésiologie, sophrologie et psychologie positive, pour vous permettre de retrouver ancrage, énergie et sérénité.
Le stage
Racines & Équilibre
Ce stage est une invitation à vous reconnecter à l’essentiel, à retrouver un espace de calme intérieur, loin du tumulte quotidien.Parce que vous vous sentez fatigué(e) mentalement ou émotionnellement.
Parce que votre corps vous envoie des signaux de surmenage
Parce que vous avez besoin d’un temps rien que pour vous, pour souffler.
Parce que vous souhaitez retrouver votre équilibre et recharger vos batteries.
Un week-end immersif mêlant danse libre, kinésiologie, sophrologie et psychologie positive, pour vous permettre de retrouver ancrage, énergie et sérénité.
Programme & Planning
Un voyage au cœur de vous-même, mêlant :
Danse intuitive pour libérer le corps
Kinésiologie & énergétique pour rééquilibrer vos systèmes.
Psychologie positive & sophrologie pour nourrir votre intériorité.
Des temps de marche consciente, de cercle, de relaxation et de massage compléteront cette immersion douce et profonde.
Les Modalités
Le nombre de places est limité à 16 personnes.
Du 28 au 30 novembre 2025
Le stage Essentia'Mouv prendra place à la Maison Céleste, un cocon de sérénité à seulement 1h de Lyon, 3h de Paris et 3h de Genève. Un lieu privilégié pour une exploration profonde.
Le tarif comprend : l’ensemble des activités du stage, l’hébergement sur 2 nuits et les repas
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Early bird jusqu'au 14/07/25 : 315€ (+255€ pension)
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Puis 395€ (+255€ hébergement et pension)
Laetitia, coach professionnelle, danseuse : Forte de son expérience, Laetitia vous aidera à identifier vos blocages, à clarifier vos objectifs et à développer votre plein potentiel. Son approche bienveillante et pragmatique vous donnera les clés pour transformer votre vie.
Laetitia Mathieu
Coaching & Danse Libre
Nedra Tisseur
Kinésiologie & massages
Nedra, kinésiologue, masseuse et danseuse, spécialisée dans l'écoute du corps, Nedra vous aidera à libérer les tensions physiques et émotionnelles qui entravent votre bien-être. Son approche douce et intuitive vous permettra de retrouver un équilibre global.
Amandine Aubry
Sophrologie & Psychologie positive
Amandine, sophrologue-psychologue du travail : Grâce à sa double expertise, Amandine vous accompagnera dans la gestion de vos émotions, la réduction du stress et la reconnexion à votre corps. Elle vous guidera vers un état de calme intérieur et d'harmonie.
Maison Céleste chambre d'hôtes
Située sur les coteaux des Chambarans dans un environnement calme
Anne-Cécile et Gino vous accueillent au sein de Céleste Maison d’Hôtes, lieu ressourçant à échelle humaine, dans une ancienne ferme de caractère traditionnelle réaménagée pour notre stage.
Les Repas
En pension complète, les repas seront préparés avec amour et conscience par Anne-Cécile, de saison local et bio.
Les chambres
Hébergement : vous serez logés en chambres de 3/4 personnes (quelques hébergements solo avec supplément financier et sous réserve de disponibilité).
Comment vous inscrire ?
Remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne en cliquant ci dessous.
