Retrouvez votre équilibre intérieur par la danse libre, la kinésiologie, la méditation et la sophrologie.

Essentia'mouv, c'est avant tout une rencontre entre trois professionnelles passionnées, unies par la volonté de vous guider vers un mieux-être profond et durable.

Trois expertes du mieux-être pour vous accompagnent lors de voyages immersifs mêlant danse libre, kinésiologie, sophrologie et psychologie positive, pour vous permettre de retrouver ancrage, énergie et sérénité.

• Nous découvrir

Stage Racines & Renouveau

Ce stage d'une journée est une invitation à vous recentrer et à retrouver un espace de calme intérieur, dans un cadre bienveillant et sécurisant.Il s’adresse a vous si vous ressentez le besoin de faire une pause, notamment si :

✳️ le stress, la charge mentale ou les émotions prennent trop de place,
✳️ le corps exprime des tensions ou une fatigue persistante,
✳️ vous avez envie de vous accorder un moment rien que pour vous,
vous souhaitez retrouver équilibre, énergie et sérénité.

• Le programme

Cette journée a été conçue pour vous accompagner avec douceur vers plus de détente, de présence à vous-même et de mieux-être.

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Programme & Planning

Un voyage au cœur de vous-même, mêlant :
Danse intuitive pour libérer le corps
Kinésiologie & énergétique pour rééquilibrer vos systèmes.
Psychologie positive & sophrologie pour nourrir votre intériorité.
Des temps de marche consciente, de cercle, de relaxation et de massage compléteront cette immersion douce et profonde.

Offrez-vous un moment rien que pour vous. Réservez votre place dès maintenant, les places sont limitées.

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Laetitia, coach professionnelle, danseuse : Forte de son expérience, Laetitia vous aidera à identifier vos blocages, à clarifier vos objectifs et à développer votre plein potentiel. Son approche bienveillante et pragmatique vous donnera les clés pour transformer votre vie.

• Laetitia Mathieu

Laetitia Mathieu
Coaching & Danse Libre

Nedra Tisseur
Kinésiologie & massages

Nedra, kinésiologue, masseuse et danseuse, spécialisée dans l'écoute du corps, Nedra vous aidera à libérer les tensions physiques et émotionnelles qui entravent votre bien-être. Son approche douce et intuitive vous permettra de retrouver un équilibre global.

• Nedra Tisseur

Amandine Aubry
Sophrologie & Psychologie positive

Amandine, sophrologue-psychologue du travail : Grâce à sa double expertise, Amandine vous accompagnera dans la gestion de vos émotions, la réduction du stress et la reconnexion à votre corps. Elle vous guidera vers un état de calme intérieur et d'harmonie.

• Amandine Aubry

Maison Céleste chambre d'hôtes

Située sur les coteaux des Chambarans dans un environnement calme
Anne-Cécile et Gino vous accueillent au sein de Céleste Maison d’Hôtes, lieu ressourçant à échelle humaine, dans une ancienne ferme de caractère traditionnelle réaménagée pour notre stage.

• Site web

Programme & Planning

Un voyage au cœur de vous-même, mêlant :
Danse intuitive pour libérer le corps
Kinésiologie & énergétique pour rééquilibrer vos systèmes.
Psychologie positive & sophrologie pour nourrir votre intériorité.
Des temps de marche consciente, de cercle, de relaxation et de massage compléteront cette immersion douce et profonde.

Les Repas

En pension complète, les repas seront préparés avec amour et conscience par Anne-Cécile, de saison local et bio.

Les chambres

Hébergement : vous serez logés en chambres de 3/4 personnes (quelques hébergements solo avec supplément financier et sous réserve de disponibilité).

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Comment vous inscrire ?

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Merci, au plaisir
de vous rencontrer

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Le stage

Racines & Équilibre

Ce stage est une invitation à vous reconnecter à l’essentiel, à retrouver un espace de calme intérieur, loin du tumulte quotidien.Parce que vous vous sentez fatigué(e) mentalement ou émotionnellement.
Parce que votre corps vous envoie des signaux de surmenage
Parce que vous avez besoin d’un temps rien que pour vous, pour souffler.
Parce que vous souhaitez retrouver votre équilibre et recharger vos batteries.

Un week-end immersif mêlant danse libre, kinésiologie, sophrologie et psychologie positive, pour vous permettre de retrouver ancrage, énergie et sérénité.

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